Milchprodukte -

Raclette Lidl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ · 1 Portion: 330 kcal

Eiweiß 23,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 26,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Raclette Lidl

Eiweiß: 27.9 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 70.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raclette Lidl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Raclette Lidl im Detail

1 Portion Raclette Lidl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 1 Portion Raclette Lidl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raclette Lidl

Wie viele Kalorien hat Raclette Lidl?

100 g Raclette Lidl enthalten 330 kcal (1.382 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 330 kcal.

Welche Nährwerte hat Raclette Lidl?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raclette Lidl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raclette Lidl rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Raclette Lidl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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