Milchprodukte - Hacendado

Queso Fresco Batido desnatado - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

193 kJ · 1 Portion: 14 kcal

Eiweiß 8,0 g 68 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 30 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Queso Fresco Batido desnatado

Eiweiß: 68.2 % Kohlenhydrate: 29.9 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von Queso Fresco Batido desnatado im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Queso Fresco Batido desnatado je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Queso Fresco Batido desnatado abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 Portion Queso Fresco Batido desnatado wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Queso Fresco Batido desnatado

Wie viele Kalorien hat Queso Fresco Batido desnatado?

100 g Queso Fresco Batido desnatado enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Queso Fresco Batido desnatado?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Queso Fresco Batido desnatado?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Queso Fresco Batido desnatado rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Queso Fresco Batido desnatado zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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