Milchprodukte - Dr. Oetker

Quarkfein, Vanillegeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

417 kJ · 100 g: 100 kcal

Eiweiß 8,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 60 % kcal

Fett 0,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Quarkfein, Vanillegeschmack

Eiweiß: 32.9 % Kohlenhydrate: 59.7 % Fett: 7.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quarkfein, Vanillegeschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Quarkfein, Vanillegeschmack im Detail

100 g Quarkfein, Vanillegeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g Quarkfein, Vanillegeschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quarkfein, Vanillegeschmack

Wie viele Kalorien hat Quarkfein, Vanillegeschmack?

100 g Quarkfein, Vanillegeschmack enthalten 100 kcal (417 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Quarkfein, Vanillegeschmack?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quarkfein, Vanillegeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quarkfein, Vanillegeschmack rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Quarkfein, Vanillegeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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