Milchprodukte - Ravensberger

Quarkcreme Kirsch - Ravensberger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ · Becher: 256 kcal

Eiweiß 5,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 47 % kcal

Fett 5,3 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Quarkcreme Kirsch - Ravensberger

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 47.0 % Fett: 37.4 %

Nährwerte von Quarkcreme Kirsch - Ravensberger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quarkcreme Kirsch - Ravensberger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Quarkcreme Kirsch - Ravensberger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus Becher Quarkcreme Kirsch - Ravensberger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quarkcreme Kirsch - Ravensberger

Wie viele Kalorien hat Quarkcreme Kirsch - Ravensberger?

100 g Quarkcreme Kirsch - Ravensberger enthalten 128 kcal (536 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 256 kcal.

Welche Nährwerte hat Quarkcreme Kirsch - Ravensberger?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quarkcreme Kirsch - Ravensberger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quarkcreme Kirsch - Ravensberger rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Quarkcreme Kirsch - Ravensberger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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