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Quark Genuss, 0,2% Fett, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ · 1 Becher: 450 kcal

Eiweiß 6,5 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 68 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Quark Genuss, 0,2% Fett, Kirsche

Eiweiß: 29.6 % Kohlenhydrate: 68.3 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Quark Genuss, 0,2% Fett, Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quark Genuss, 0,2% Fett, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Quark Genuss, 0,2% Fett, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 450 kcal aus 1 Becher Quark Genuss, 0,2% Fett, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quark Genuss, 0,2% Fett, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Quark Genuss, 0,2% Fett, Kirsche?

100 g Quark Genuss, 0,2% Fett, Kirsche enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 450 kcal.

Welche Nährwerte hat Quark Genuss, 0,2% Fett, Kirsche?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quark Genuss, 0,2% Fett, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quark Genuss, 0,2% Fett, Kirsche rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Quark Genuss, 0,2% Fett, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 450 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 480 Minuten Krafttraining.

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