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Quark-Dessert Rhabarber - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · Becher: 153 kcal

Eiweiß 4,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 56 % kcal

Fett 4,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Quark-Dessert Rhabarber

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 55.7 % Fett: 29.5 %

Nährwerte von Quark-Dessert Rhabarber im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quark-Dessert Rhabarber je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Quark-Dessert Rhabarber abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus Becher Quark-Dessert Rhabarber wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quark-Dessert Rhabarber

Wie viele Kalorien hat Quark-Dessert Rhabarber?

100 g Quark-Dessert Rhabarber enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (Becher, 125 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Quark-Dessert Rhabarber?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quark-Dessert Rhabarber?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quark-Dessert Rhabarber rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Quark-Dessert Rhabarber zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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