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Milchprodukte - Schwälbchen
Quark 50% - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Becher (250 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 171,0 kcal / 716,0 kJ | 427,5 kcal / 1.790,0 kJ |
| Eiweiß: | 8,3 g | 20,8 g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 g | 7,3 g |
| davon Zucker: | 2,9 g | 7,3 g |
| Fett: | 14,0 g | 35,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 9,2 g | 23,0 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Quark 50% je Ernährungsweise:
Brennwerte von Quark 50%
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Quark 50% im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
171 kcal 0   119.400 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
8.3 g 0 165 g
|
| Kohlenhydrate: |
2.9 g 0 317 g
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| Fett: |
14 g 0 226 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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