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Milchprodukte - Penny
Quark 40% - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (250 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 139,0 kcal / 582,0 kJ | 347,5 kcal / 1.455,0 kJ |
| Eiweiß: | 9,3 g | 23,3 g |
| Kohlenhydrate: | 3,5 g | 8,8 g |
| davon Zucker: | 3,5 g | 8,8 g |
| Fett: | 9,8 g | 24,5 g |
| Ballaststoffe: | 0,1 g | 0,3 g |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Quark 40% je Ernährungsweise:
Brennwerte von Quark 40%
|
Quark 40% im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
139 kcal 0   119.400 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
9.3 g 0 165 g
|
| Kohlenhydrate: |
3.5 g 0 317 g
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| Fett: |
9.8 g 0 226 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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