Milchprodukte - Coop Qualité & Prix

Qualitè & Prix, Halbfettquark natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · 1 Portion: 120 kcal

Eiweiß 9,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 15 % kcal

Fett 5,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Qualitè & Prix, Halbfettquark natur

Eiweiß: 37.9 % Kohlenhydrate: 14.7 % Fett: 47.4 %

Nährwerte von Qualitè & Prix, Halbfettquark natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Qualitè & Prix, Halbfettquark natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Qualitè & Prix, Halbfettquark natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Portion Qualitè & Prix, Halbfettquark natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Qualitè & Prix, Halbfettquark natur

Wie viele Kalorien hat Qualitè & Prix, Halbfettquark natur?

100 g Qualitè & Prix, Halbfettquark natur enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Qualitè & Prix, Halbfettquark natur?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Qualitè & Prix, Halbfettquark natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Qualitè & Prix, Halbfettquark natur rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Qualitè & Prix, Halbfettquark natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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