Milchprodukte - Puddis

Puddis Schoko Nuss Strudel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · 1: 144 kcal

Eiweiß 2,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 63 % kcal

Fett 3,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Puddis Schoko Nuss Strudel

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 27.6 %

Nährwerte von Puddis Schoko Nuss Strudel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puddis Schoko Nuss Strudel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Puddis Schoko Nuss Strudel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Puddis Schoko Nuss Strudel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puddis Schoko Nuss Strudel

Wie viele Kalorien hat Puddis Schoko Nuss Strudel?

100 g Puddis Schoko Nuss Strudel enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (1, 125 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Puddis Schoko Nuss Strudel?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puddis Schoko Nuss Strudel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puddis Schoko Nuss Strudel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Puddis Schoko Nuss Strudel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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