Milchprodukte - Diverse

Provolone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ

Eiweiß 26,3 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 28,9 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Provolone

Eiweiß: 28.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 71.2 %

Nährwerte von Provolone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Provolone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Provolone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g Provolone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Provolone

Wie viele Kalorien hat Provolone?

100 g Provolone enthalten 365 kcal (1.528 kJ).

Welche Nährwerte hat Provolone?

Je 100 g: 26,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 28,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Provolone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Provolone rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Provolone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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