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probiotischer Joghurt Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ · Becher: 140 kcal

Eiweiß 3,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 15,2 g 68 % kcal

Fett 1,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von probiotischer Joghurt Vanille

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 67.6 % Fett: 15.0 %

Nährwerte von probiotischer Joghurt Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für probiotischer Joghurt Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher probiotischer Joghurt Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus Becher probiotischer Joghurt Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu probiotischer Joghurt Vanille

Wie viele Kalorien hat probiotischer Joghurt Vanille?

100 g probiotischer Joghurt Vanille enthalten 93 kcal (389 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat probiotischer Joghurt Vanille?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 15,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt probiotischer Joghurt Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g probiotischer Joghurt Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher probiotischer Joghurt Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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