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Probiotischer Joghurt Drink pur. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ · Flasche: 85 kcal

Eiweiß 3,2 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 13,1 g 79 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Probiotischer Joghurt Drink pur.

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 79.3 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Probiotischer Joghurt Drink pur. im Detail

Nährwert pro 100 g Flasche (125 g)
Brennwert 68,0 kcal285,0 kJ 85,0 kcal356,3 kJ
Eiweiß 3,2 g 4,0 g
Kohlenhydrate 13,1 g 16,4 g
Fett 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Probiotischer Joghurt Drink pur. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche Probiotischer Joghurt Drink pur. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus Flasche Probiotischer Joghurt Drink pur. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Probiotischer Joghurt Drink pur.

Wie viele Kalorien hat Probiotischer Joghurt Drink pur.?

100 g Probiotischer Joghurt Drink pur. enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (Flasche, 125 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Probiotischer Joghurt Drink pur.?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 13,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Probiotischer Joghurt Drink pur.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Probiotischer Joghurt Drink pur. rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Probiotischer Joghurt Drink pur. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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