Milchprodukte - Dr. Almond
Premium Sahnepulver 75% - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
759kcal
3.178 kJ · 1 Portion: 228 kcal
Brennwertverteilung von Premium Sahnepulver 75%
Nährwerte von Premium Sahnepulver 75% im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 759,0 kcal3.178,0 kJ | 227,7 kcal953,4 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g | 3,6 g |
| davon Zucker | 12,0 g | 3,6 g |
| Fett | 75,0 g | 22,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 48,0 g | 14,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Premium Sahnepulver 75% je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Premium Sahnepulver 75% abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 1 Portion Premium Sahnepulver 75% wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 61 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 243 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Premium Sahnepulver 75%
Wie viele Kalorien hat Premium Sahnepulver 75%?
100 g Premium Sahnepulver 75% enthalten 759 kcal (3.178 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 228 kcal.
Welche Nährwerte hat Premium Sahnepulver 75%?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 75,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Sahnepulver 75%?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Sahnepulver 75% rund 38 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Premium Sahnepulver 75% zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.



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