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Pic Frisch in Scheiben, Kräuter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
345kcal
1.444 kJ · 1 Scheibe: 69 kcal
Brennwertverteilung von Pic Frisch in Scheiben, Kräuter
Nährwerte von Pic Frisch in Scheiben, Kräuter im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 345,0 kcal1.444,0 kJ | 69,0 kcal288,8 kJ |
| Eiweiß | 8,2 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 3,7 g | 0,7 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 0,6 g |
| Fett | 33,0 g | 6,6 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pic Frisch in Scheiben, Kräuter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Pic Frisch in Scheiben, Kräuter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Scheibe Pic Frisch in Scheiben, Kräuter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 74 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pic Frisch in Scheiben, Kräuter
Wie viele Kalorien hat Pic Frisch in Scheiben, Kräuter?
100 g Pic Frisch in Scheiben, Kräuter enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 69 kcal.
Welche Nährwerte hat Pic Frisch in Scheiben, Kräuter?
Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pic Frisch in Scheiben, Kräuter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pic Frisch in Scheiben, Kräuter rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Pic Frisch in Scheiben, Kräuter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.



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