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Milchprodukte - Kraft Foods

Philadelphia Sweet Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ

Eiweiß 7,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 7,6 g 20 % kcal
Fett 10,5 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia Sweet Chili

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 19.9 % Fett: 61.8 %

Nährwerte von Philadelphia Sweet Chili im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 156,0 kcal653,0 kJ
Eiweiß 7,0 g
Kohlenhydrate 7,6 g
davon Zucker 6,5 g
Fett 10,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia Sweet Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Philadelphia Sweet Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 100 g Philadelphia Sweet Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 42 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 166 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia Sweet Chili

Wie viele Kalorien hat Philadelphia Sweet Chili?

100 g Philadelphia Sweet Chili enthalten 156 kcal (653 kJ).

Welche Nährwerte hat Philadelphia Sweet Chili?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia Sweet Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia Sweet Chili rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Philadelphia Sweet Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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