Milchprodukte - Kraft Foods

Philadelphia Schinken Balance - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

151kcal

632 kJ

Eiweiß 7,9 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 16 % kcal

Fett 10,5 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia Schinken Balance

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 15.5 % Fett: 63.3 %

Nährwerte von Philadelphia Schinken Balance im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia Schinken Balance je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Philadelphia Schinken Balance abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 100 g Philadelphia Schinken Balance wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia Schinken Balance

Wie viele Kalorien hat Philadelphia Schinken Balance?

100 g Philadelphia Schinken Balance enthalten 151 kcal (632 kJ).

Welche Nährwerte hat Philadelphia Schinken Balance?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia Schinken Balance?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia Schinken Balance rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Philadelphia Schinken Balance zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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