Milchprodukte - Kraft Foods

Philadelphia klassisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ · 1 Brot: 77 kcal

Eiweiß 5,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 5 % kcal

Fett 24,5 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia klassisch

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 86.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia klassisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Philadelphia klassisch im Detail

Mineralien

1 Brot Philadelphia klassisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Brot Philadelphia klassisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia klassisch

Wie viele Kalorien hat Philadelphia klassisch?

100 g Philadelphia klassisch enthalten 255 kcal (1.068 kJ). Eine Portion (1 Brot, 30 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Philadelphia klassisch?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 24,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia klassisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia klassisch rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brot Philadelphia klassisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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