Milchprodukte - Kraft Foods

Philadelphia Balance (gegrillte Paprika) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ · 1 Portion: 44 kcal

Eiweiß 7,3 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 14 % kcal

Fett 10,5 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia Balance (gegrillte Paprika)

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 13.9 % Fett: 65.8 %

Nährwerte von Philadelphia Balance (gegrillte Paprika) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia Balance (gegrillte Paprika) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Philadelphia Balance (gegrillte Paprika) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Portion Philadelphia Balance (gegrillte Paprika) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia Balance (gegrillte Paprika)

Wie viele Kalorien hat Philadelphia Balance (gegrillte Paprika)?

100 g Philadelphia Balance (gegrillte Paprika) enthalten 146 kcal (611 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Philadelphia Balance (gegrillte Paprika)?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia Balance (gegrillte Paprika)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia Balance (gegrillte Paprika) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Philadelphia Balance (gegrillte Paprika) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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