Milchprodukte - Kraft Foods

Philadelphia Balance Feta & Gurke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ

Eiweiß 7,5 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 14 % kcal

Fett 10,5 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia Balance Feta & Gurke

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 13.6 % Fett: 65.6 %

Nährwerte von Philadelphia Balance Feta & Gurke im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia Balance Feta & Gurke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Philadelphia Balance Feta & Gurke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 100 g Philadelphia Balance Feta & Gurke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia Balance Feta & Gurke

Wie viele Kalorien hat Philadelphia Balance Feta & Gurke?

100 g Philadelphia Balance Feta & Gurke enthalten 145 kcal (607 kJ).

Welche Nährwerte hat Philadelphia Balance Feta & Gurke?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia Balance Feta & Gurke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia Balance Feta & Gurke rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Philadelphia Balance Feta & Gurke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren