Milchprodukte - Kraft Foods

Philadelfia Leicht - Kalorien und Nährwerte

Frischekäsezubereitung aus 1/4 Fettstufe, 19% Fett i.Tr.

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ

Eiweiß 11,5 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 18 % kcal

Fett 4,7 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelfia Leicht

Eiweiß: 42.5 % Kohlenhydrate: 18.5 % Fett: 39.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelfia Leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Philadelfia Leicht im Detail

Mineralien

100 g Philadelfia Leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g Philadelfia Leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelfia Leicht

Wie viele Kalorien hat Philadelfia Leicht?

100 g Philadelfia Leicht enthalten 110 kcal (461 kJ).

Welche Nährwerte hat Philadelfia Leicht?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelfia Leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelfia Leicht rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Philadelfia Leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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