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Pfirsichjogurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · ein Becher: 120 kcal

Eiweiß 3,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 12,7 g 52 % kcal

Fett 3,7 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Pfirsichjogurt

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 34.1 %

Nährwerte von Pfirsichjogurt im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfirsichjogurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

ein Becher Pfirsichjogurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus ein Becher Pfirsichjogurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfirsichjogurt

Wie viele Kalorien hat Pfirsichjogurt?

100 g Pfirsichjogurt enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (ein Becher, 125 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfirsichjogurt?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfirsichjogurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfirsichjogurt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um ein Becher Pfirsichjogurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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