Milchprodukte - Fruttis

Pfirsich-Maracuja Joghurt - Kalorien und Nährwerte

erfrischend fruchtig

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ · Becher: 109 kcal

Eiweiß 2,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 83 % kcal

Fett 0,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Pfirsich-Maracuja Joghurt

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 83.3 % Fett: 4.2 %

Nährwerte von Pfirsich-Maracuja Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfirsich-Maracuja Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Pfirsich-Maracuja Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus Becher Pfirsich-Maracuja Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfirsich-Maracuja Joghurt

Wie viele Kalorien hat Pfirsich-Maracuja Joghurt?

100 g Pfirsich-Maracuja Joghurt enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (Becher, 125 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfirsich-Maracuja Joghurt?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfirsich-Maracuja Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfirsich-Maracuja Joghurt rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Pfirsich-Maracuja Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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