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Milchprodukte - Yoplait

Petit Filous - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · 1 Pot: 96 kcal

Eiweiß 5,3 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 12,6 g 55 % kcal
Fett 2,3 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Petit Filous

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 22.4 %

Nährwerte von Petit Filous im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Pot (100 g)
Brennwert 96,0 kcal402,0 kJ 96,0 kcal402,0 kJ
Eiweiß 5,3 g 5,3 g
Kohlenhydrate 12,6 g 12,6 g
Fett 2,3 g 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Petit Filous je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pot Petit Filous abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Pot Petit Filous wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Petit Filous

Wie viele Kalorien hat Petit Filous?

100 g Petit Filous enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (1 Pot, 100 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Petit Filous?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Petit Filous?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Petit Filous rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pot Petit Filous zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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