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Milchprodukte - Perle

Perle Camembert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

909 kJ

Eiweiß 24,0 g 44 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 13,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Perle Camembert

Eiweiß: 44.2 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 53.9 %

Nährwerte von Perle Camembert im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 217,0 kcal909,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
Fett 13,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Perle Camembert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Perle Camembert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus 100 g Perle Camembert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 58 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 231 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Perle Camembert

Wie viele Kalorien hat Perle Camembert?

100 g Perle Camembert enthalten 217 kcal (909 kJ).

Welche Nährwerte hat Perle Camembert?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Perle Camembert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Perle Camembert rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Perle Camembert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

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