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Milchprodukte - Bonifaz-Kohler

Père Michel Käse leicht (ALDI) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ · 1 Portion: 62 kcal

Eiweiß 24,0 g 47 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 12,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Père Michel Käse leicht (ALDI)

Eiweiß: 47.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Père Michel Käse leicht (ALDI) im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 208,0 kcal871,0 kJ 62,4 kcal261,3 kJ
Eiweiß 24,0 g 7,2 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 12,0 g 3,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Père Michel Käse leicht (ALDI) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Père Michel Käse leicht (ALDI) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 1 Portion Père Michel Käse leicht (ALDI) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 67 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Père Michel Käse leicht (ALDI)

Wie viele Kalorien hat Père Michel Käse leicht (ALDI)?

100 g Père Michel Käse leicht (ALDI) enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Père Michel Käse leicht (ALDI)?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Père Michel Käse leicht (ALDI)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Père Michel Käse leicht (ALDI) rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Père Michel Käse leicht (ALDI) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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