Milchprodukte - TIS
Peo's Peanut Butter Crunchy - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
640kcal
2.680 kJ
Brennwertverteilung von Peo's Peanut Butter Crunchy
Nährwerte von Peo's Peanut Butter Crunchy im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 640,0 kcal2.680,0 kJ |
| Eiweiß | 26,0 g |
| Kohlenhydrate | 19,0 g |
| davon Zucker | 10,0 g |
| Fett | 51,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,0 g |
| Salz | 0,70 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Peo's Peanut Butter Crunchy je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Peo's Peanut Butter Crunchy abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 640 kcal aus 100 g Peo's Peanut Butter Crunchy wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 171 Minuten |
| Joggen | 51 Minuten |
| Radfahren | 64 Minuten |
| Krafttraining | 683 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Peo's Peanut Butter Crunchy
Wie viele Kalorien hat Peo's Peanut Butter Crunchy?
100 g Peo's Peanut Butter Crunchy enthalten 640 kcal (2.680 kJ).
Welche Nährwerte hat Peo's Peanut Butter Crunchy?
Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peo's Peanut Butter Crunchy?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peo's Peanut Butter Crunchy rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peo's Peanut Butter Crunchy zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 640 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 683 Minuten Krafttraining.



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