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Milchprodukte - TIS

Peo's Peanut Butter Crunchy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

640kcal

2.680 kJ

Eiweiß 26,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 19,0 g 12 % kcal
Fett 51,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Peo's Peanut Butter Crunchy

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 11.9 % Fett: 71.8 %

Nährwerte von Peo's Peanut Butter Crunchy im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 640,0 kcal2.680,0 kJ
Eiweiß 26,0 g
Kohlenhydrate 19,0 g
davon Zucker 10,0 g
Fett 51,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 14,0 g
Salz 0,70 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peo's Peanut Butter Crunchy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Peo's Peanut Butter Crunchy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 640 kcal aus 100 g Peo's Peanut Butter Crunchy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 171 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 683 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peo's Peanut Butter Crunchy

Wie viele Kalorien hat Peo's Peanut Butter Crunchy?

100 g Peo's Peanut Butter Crunchy enthalten 640 kcal (2.680 kJ).

Welche Nährwerte hat Peo's Peanut Butter Crunchy?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peo's Peanut Butter Crunchy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peo's Peanut Butter Crunchy rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peo's Peanut Butter Crunchy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 640 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 683 Minuten Krafttraining.

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