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Penny Vit Balance Joghurt 0,1% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ · 1 Becher: 260 kcal

Eiweiß 5,8 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 54 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Penny Vit Balance Joghurt 0,1% Fett

Eiweiß: 44.5 % Kohlenhydrate: 53.7 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Penny Vit Balance Joghurt 0,1% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penny Vit Balance Joghurt 0,1% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Penny Vit Balance Joghurt 0,1% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 1 Becher Penny Vit Balance Joghurt 0,1% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penny Vit Balance Joghurt 0,1% Fett

Wie viele Kalorien hat Penny Vit Balance Joghurt 0,1% Fett?

100 g Penny Vit Balance Joghurt 0,1% Fett enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 260 kcal.

Welche Nährwerte hat Penny Vit Balance Joghurt 0,1% Fett?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny Vit Balance Joghurt 0,1% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penny Vit Balance Joghurt 0,1% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Penny Vit Balance Joghurt 0,1% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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