Milchprodukte - Penny

Penny Line Kräuterquark 2,4% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ · 1 Packung (200g): 148 kcal

Eiweiß 9,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 22 % kcal

Fett 2,4 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Penny Line Kräuterquark 2,4%

Eiweiß: 48.9 % Kohlenhydrate: 21.7 % Fett: 29.3 %

Nährwerte von Penny Line Kräuterquark 2,4% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penny Line Kräuterquark 2,4% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung (200g) Penny Line Kräuterquark 2,4% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Packung (200g) Penny Line Kräuterquark 2,4% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penny Line Kräuterquark 2,4%

Wie viele Kalorien hat Penny Line Kräuterquark 2,4%?

100 g Penny Line Kräuterquark 2,4% enthalten 74 kcal (310 kJ). Eine Portion (1 Packung (200g), 200 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Penny Line Kräuterquark 2,4%?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny Line Kräuterquark 2,4%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penny Line Kräuterquark 2,4% rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung (200g) Penny Line Kräuterquark 2,4% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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