Zum Inhalt springen
Anzeige

Milchprodukte - Patros

Patros in Öl, Feta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

623kcal

2.610 kJ · Inhalt Würfel 1 Glas (abgetropft): 935 kcal

Eiweiß 9,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 0,4 g 0 % kcal
Fett 66,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Patros in Öl, Feta

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 93.8 %

Nährwerte von Patros in Öl, Feta im Detail

Nährwert pro 100 g Inhalt Würfel 1 Glas (abgetropft) (150 g)
Brennwert 623,3 kcal2.610,0 kJ 934,9 kcal3.915,0 kJ
Eiweiß 9,5 g 14,3 g
Kohlenhydrate 0,4 g 0,6 g
davon Zucker 0,4 g 0,6 g
Fett 66,0 g 99,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,8 g 17,7 g
Salz 1,50 g 2,25 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Patros in Öl, Feta je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Inhalt Würfel 1 Glas (abgetropft) Patros in Öl, Feta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 935 kcal aus Inhalt Würfel 1 Glas (abgetropft) Patros in Öl, Feta wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 250 Minuten
Joggen 75 Minuten
Radfahren 93 Minuten
Krafttraining 997 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Patros in Öl, Feta

Wie viele Kalorien hat Patros in Öl, Feta?

100 g Patros in Öl, Feta enthalten 623 kcal (2.610 kJ). Eine Portion (Inhalt Würfel 1 Glas (abgetropft), 150 g) kommt auf 935 kcal.

Welche Nährwerte hat Patros in Öl, Feta?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 66,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Patros in Öl, Feta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Patros in Öl, Feta rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Inhalt Würfel 1 Glas (abgetropft) Patros in Öl, Feta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 935 kcal etwa 250 Minuten Spazieren, 75 Minuten Joggen, 93 Minuten Radfahren oder 997 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige