Milchprodukte - Cucina Nobile

Parmesan Grana Padano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ · 1 Portion (30g): 119 kcal

Eiweiß 33,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 28,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Parmesan Grana Padano

Eiweiß: 34.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 65.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Parmesan Grana Padano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Parmesan Grana Padano im Detail

Mineralien

1 Portion (30g) Parmesan Grana Padano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Portion (30g) Parmesan Grana Padano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Parmesan Grana Padano

Wie viele Kalorien hat Parmesan Grana Padano?

100 g Parmesan Grana Padano enthalten 398 kcal (1.666 kJ). Eine Portion (1 Portion (30g), 30 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Parmesan Grana Padano?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Parmesan Grana Padano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Parmesan Grana Padano rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (30g) Parmesan Grana Padano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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