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Bruschetta ai peperoni. - Kalorien und Nährwerte

Penny - Brotaufstrich aus Paprika mit Öl

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ · Eßlöffel: 30 kcal

Eiweiß 1,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 13 % kcal

Fett 18,4 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Bruschetta ai peperoni.

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 13.2 % Fett: 83.8 %

Nährwerte von Bruschetta ai peperoni. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bruschetta ai peperoni. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Eßlöffel Bruschetta ai peperoni. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus Eßlöffel Bruschetta ai peperoni. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bruschetta ai peperoni.

Wie viele Kalorien hat Bruschetta ai peperoni.?

100 g Bruschetta ai peperoni. enthalten 198 kcal (829 kJ). Eine Portion (Eßlöffel, 15 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Bruschetta ai peperoni.?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 18,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bruschetta ai peperoni.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bruschetta ai peperoni. rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eßlöffel Bruschetta ai peperoni. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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