Milchprodukte - Dr. Oetker

Original Pudding - Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ · 1 Portion (149 g): 218 kcal

Eiweiß 4,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 26,8 g 74 % kcal

Fett 2,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Original Pudding - Schokolade

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 73.7 % Fett: 13.6 %

Nährwerte von Original Pudding - Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Pudding - Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion (149 g) Original Pudding - Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 1 Portion (149 g) Original Pudding - Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Pudding - Schokolade

Wie viele Kalorien hat Original Pudding - Schokolade?

100 g Original Pudding - Schokolade enthalten 146 kcal (611 kJ). Eine Portion (1 Portion (149 g), 149 g) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat Original Pudding - Schokolade?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 26,8 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Pudding - Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Pudding - Schokolade rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (149 g) Original Pudding - Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 232 Minuten Krafttraining.

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