Milchprodukte - Campina

Optiwell Pudding - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ · 1 Becher: 102 kcal

Eiweiß 3,7 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 63 % kcal

Fett 0,9 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Optiwell Pudding

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 63.1 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von Optiwell Pudding im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Optiwell Pudding je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Optiwell Pudding abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Becher Optiwell Pudding wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Optiwell Pudding

Wie viele Kalorien hat Optiwell Pudding?

100 g Optiwell Pudding enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Optiwell Pudding?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Optiwell Pudding?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Optiwell Pudding rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Optiwell Pudding zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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