Milchprodukte - Optiwell

Optiwell Joghurt Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ · Becher: 59 kcal

Eiweiß 4,2 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 62 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Optiwell Joghurt Kirsche

Eiweiß: 35.8 % Kohlenhydrate: 62.3 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von Optiwell Joghurt Kirsche im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Optiwell Joghurt Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Optiwell Joghurt Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus Becher Optiwell Joghurt Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Optiwell Joghurt Kirsche

Wie viele Kalorien hat Optiwell Joghurt Kirsche?

100 g Optiwell Joghurt Kirsche enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (Becher, 125 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Optiwell Joghurt Kirsche?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Optiwell Joghurt Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Optiwell Joghurt Kirsche rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Optiwell Joghurt Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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