Milchprodukte - Campina

Optiwell Joghurt Erdbeere 0,1% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ

Eiweiß 4,2 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 62 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Optiwell Joghurt Erdbeere 0,1% Fett

Eiweiß: 36.1 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von Optiwell Joghurt Erdbeere 0,1% Fett im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Optiwell Joghurt Erdbeere 0,1% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Optiwell Joghurt Erdbeere 0,1% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 100 g Optiwell Joghurt Erdbeere 0,1% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Optiwell Joghurt Erdbeere 0,1% Fett

Wie viele Kalorien hat Optiwell Joghurt Erdbeere 0,1% Fett?

100 g Optiwell Joghurt Erdbeere 0,1% Fett enthalten 49 kcal (205 kJ).

Welche Nährwerte hat Optiwell Joghurt Erdbeere 0,1% Fett?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Optiwell Joghurt Erdbeere 0,1% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Optiwell Joghurt Erdbeere 0,1% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Optiwell Joghurt Erdbeere 0,1% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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