Milchprodukte - Onken

Onken Joghurt Mild Diät Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Heidelbeere-Holunder

Brennwert je 100 g

58kcal

243 kJ · Becher: 290 kcal

Eiweiß 5,1 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 60 % kcal

Fett 0,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Onken Joghurt Mild Diät Vollkorn

Eiweiß: 35.0 % Kohlenhydrate: 60.4 % Fett: 4.6 %

Nährwerte von Onken Joghurt Mild Diät Vollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Onken Joghurt Mild Diät Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Onken Joghurt Mild Diät Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus Becher Onken Joghurt Mild Diät Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Onken Joghurt Mild Diät Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Onken Joghurt Mild Diät Vollkorn?

100 g Onken Joghurt Mild Diät Vollkorn enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (Becher, 500 g) kommt auf 290 kcal.

Welche Nährwerte hat Onken Joghurt Mild Diät Vollkorn?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Onken Joghurt Mild Diät Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Onken Joghurt Mild Diät Vollkorn rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Onken Joghurt Mild Diät Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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