Milchprodukte -

Omira Milch Fruchtjoghurt Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

436 kJ

Eiweiß 3,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 15,1 g 59 % kcal

Fett 3,2 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Omira Milch Fruchtjoghurt Himbeere

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 27.9 %

Nährwerte von Omira Milch Fruchtjoghurt Himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Omira Milch Fruchtjoghurt Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Omira Milch Fruchtjoghurt Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Omira Milch Fruchtjoghurt Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Omira Milch Fruchtjoghurt Himbeere

Wie viele Kalorien hat Omira Milch Fruchtjoghurt Himbeere?

100 g Omira Milch Fruchtjoghurt Himbeere enthalten 104 kcal (436 kJ).

Welche Nährwerte hat Omira Milch Fruchtjoghurt Himbeere?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 15,1 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Omira Milch Fruchtjoghurt Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Omira Milch Fruchtjoghurt Himbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Omira Milch Fruchtjoghurt Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren