Milchprodukte - Diverse

Olmützer Quargel - Kalorien und Nährwerte

Käse

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ

Eiweiß 26,0 g 95 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,6 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Olmützer Quargel

Eiweiß: 95.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 4.9 %

Nährwerte von Olmützer Quargel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Olmützer Quargel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Olmützer Quargel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 100 g Olmützer Quargel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Olmützer Quargel

Wie viele Kalorien hat Olmützer Quargel?

100 g Olmützer Quargel enthalten 114 kcal (477 kJ).

Welche Nährwerte hat Olmützer Quargel?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Olmützer Quargel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Olmützer Quargel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Olmützer Quargel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren