Milchprodukte - BioBio
Österreichisches Topfendessert, Vanille - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
131kcal
550 kJ · 1 Becher: 197 kcal
Brennwertverteilung von Österreichisches Topfendessert, Vanille
Nährwerte von Österreichisches Topfendessert, Vanille im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 131,3 kcal550,0 kJ | 197,0 kcal825,0 kJ |
| Eiweiß | 5,2 g | 7,8 g |
| Kohlenhydrate | 14,1 g | 21,2 g |
| davon Zucker | 13,8 g | 20,7 g |
| Fett | 6,0 g | 9,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 g | 5,7 g |
| Broteinheiten | 1,2 g | 1,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Österreichisches Topfendessert, Vanille je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Österreichisches Topfendessert, Vanille abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 1 Becher Österreichisches Topfendessert, Vanille wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 53 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 210 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Österreichisches Topfendessert, Vanille
Wie viele Kalorien hat Österreichisches Topfendessert, Vanille?
100 g Österreichisches Topfendessert, Vanille enthalten 131 kcal (550 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 197 kcal.
Welche Nährwerte hat Österreichisches Topfendessert, Vanille?
Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 14,1 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Österreichisches Topfendessert, Vanille?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Österreichisches Topfendessert, Vanille rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Österreichisches Topfendessert, Vanille zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.
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