Milchprodukte - Ehrmann AG

obstgarten kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ · 1 Becher: 148 kcal

Eiweiß 4,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 15,9 g 54 % kcal

Fett 4,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von obstgarten kirsche

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 53.7 % Fett: 30.4 %

Nährwerte von obstgarten kirsche im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für obstgarten kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher obstgarten kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Becher obstgarten kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu obstgarten kirsche

Wie viele Kalorien hat obstgarten kirsche?

100 g obstgarten kirsche enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat obstgarten kirsche?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 15,9 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt obstgarten kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g obstgarten kirsche rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher obstgarten kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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