Milchprodukte - Diverse

Obstgarten diät - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ

Eiweiß 6,2 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 50 % kcal

Fett 1,3 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Obstgarten diät

Eiweiß: 34.2 % Kohlenhydrate: 49.7 % Fett: 16.1 %

Nährwerte von Obstgarten diät im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obstgarten diät je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Obstgarten diät abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g Obstgarten diät wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obstgarten diät

Wie viele Kalorien hat Obstgarten diät?

100 g Obstgarten diät enthalten 73 kcal (306 kJ).

Welche Nährwerte hat Obstgarten diät?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obstgarten diät?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obstgarten diät rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Obstgarten diät zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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