Milchprodukte - Ehrmann AG

Obstgarten "Der Leichte" - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ · 1 Becher: 84 kcal

Eiweiß 6,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 59 % kcal

Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Obstgarten "Der Leichte"

Eiweiß: 35.7 % Kohlenhydrate: 58.9 % Fett: 5.4 %

Nährwerte von Obstgarten "Der Leichte" im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obstgarten "Der Leichte" je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Obstgarten "Der Leichte" abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Becher Obstgarten "Der Leichte" wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obstgarten "Der Leichte"

Wie viele Kalorien hat Obstgarten "Der Leichte"?

100 g Obstgarten "Der Leichte" enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Obstgarten "Der Leichte"?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obstgarten "Der Leichte"?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obstgarten "Der Leichte" rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Obstgarten "Der Leichte" zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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