Milchprodukte - Ehrmann

Obstgarten Creme Quark Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 4,4 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 55 % kcal

Fett 2,8 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Obstgarten Creme Quark Erdbeere

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 54.9 % Fett: 26.6 %

Nährwerte von Obstgarten Creme Quark Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obstgarten Creme Quark Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Obstgarten Creme Quark Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Obstgarten Creme Quark Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obstgarten Creme Quark Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Obstgarten Creme Quark Erdbeere?

100 g Obstgarten Creme Quark Erdbeere enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat Obstgarten Creme Quark Erdbeere?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obstgarten Creme Quark Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obstgarten Creme Quark Erdbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Obstgarten Creme Quark Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren