Milchprodukte - Alpenmark

Obazter Original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal

Fett 31,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Obazter Original

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 80.4 %

Nährwerte von Obazter Original im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obazter Original je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Obazter Original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 100 g Obazter Original wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obazter Original

Wie viele Kalorien hat Obazter Original?

100 g Obazter Original enthalten 350 kcal (1.465 kJ).

Welche Nährwerte hat Obazter Original?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obazter Original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obazter Original rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Obazter Original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

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