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Nuscobio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

566kcal

2.371 kJ

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 53,1 g 38 % kcal

Fett 37,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Nuscobio

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 37.6 % Fett: 58.9 %

Nährwerte von Nuscobio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuscobio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuscobio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 566 kcal aus 100 g Nuscobio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuscobio

Wie viele Kalorien hat Nuscobio?

100 g Nuscobio enthalten 566 kcal (2.371 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuscobio?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 53,1 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuscobio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuscobio rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuscobio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 566 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 604 Minuten Krafttraining.

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