Milchprodukte - Euco
Norvind Esrom kräftig-pikant - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
323kcal
1.352 kJ · Scheibe: 65 kcal
Brennwertverteilung von Norvind Esrom kräftig-pikant
Nährwerte von Norvind Esrom kräftig-pikant im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 323,0 kcal1.352,0 kJ | 64,6 kcal270,4 kJ |
| Eiweiß | 23,5 g | 4,7 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,0 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,0 g |
| Fett | 25,0 g | 5,0 g |
| Salz | 1,70 g | 0,34 g |
| Wassergehalt | 50,0 % | 50,0 % |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Norvind Esrom kräftig-pikant je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Scheibe Norvind Esrom kräftig-pikant abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus Scheibe Norvind Esrom kräftig-pikant wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 69 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Norvind Esrom kräftig-pikant
Wie viele Kalorien hat Norvind Esrom kräftig-pikant?
100 g Norvind Esrom kräftig-pikant enthalten 323 kcal (1.352 kJ). Eine Portion (Scheibe, 20 g) kommt auf 65 kcal.
Welche Nährwerte hat Norvind Esrom kräftig-pikant?
Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Norvind Esrom kräftig-pikant?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Norvind Esrom kräftig-pikant rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Norvind Esrom kräftig-pikant zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.