Milchprodukte - Naturprodukt

NÖM mix Joghurt Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ · NÖM mix Joghurt Erdbeere: 158 kcal

Eiweiß 3,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 57 % kcal

Fett 2,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von NÖM mix Joghurt Erdbeere

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 26.0 %

Nährwerte von NÖM mix Joghurt Erdbeere im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für NÖM mix Joghurt Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

NÖM mix Joghurt Erdbeere NÖM mix Joghurt Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus NÖM mix Joghurt Erdbeere NÖM mix Joghurt Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu NÖM mix Joghurt Erdbeere

Wie viele Kalorien hat NÖM mix Joghurt Erdbeere?

100 g NÖM mix Joghurt Erdbeere enthalten 88 kcal (368 kJ). Eine Portion (NÖM mix Joghurt Erdbeere, 180 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat NÖM mix Joghurt Erdbeere?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt NÖM mix Joghurt Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g NÖM mix Joghurt Erdbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um NÖM mix Joghurt Erdbeere NÖM mix Joghurt Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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