Milchprodukte - BioTech
Nitro Pure Whey Protein Drink Powder, Chocolate - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
358kcal
1.499 kJ · 1 Portion: 100 kcal
Brennwertverteilung von Nitro Pure Whey Protein Drink Powder, Chocolate
Nährwerte von Nitro Pure Whey Protein Drink Powder, Chocolate im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (28 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 358,0 kcal1.499,0 kJ | 100,2 kcal419,7 kJ |
| Eiweiß | 73,9 g | 20,7 g |
| Kohlenhydrate | 7,5 g | 2,1 g |
| davon Zucker | 6,8 g | 1,9 g |
| Fett | 3,6 g | 1,0 g |
| Salz | 0,70 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Nitro Pure Whey Protein Drink Powder, Chocolate je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Nitro Pure Whey Protein Drink Powder, Chocolate abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Portion Nitro Pure Whey Protein Drink Powder, Chocolate wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 107 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Nitro Pure Whey Protein Drink Powder, Chocolate
Wie viele Kalorien hat Nitro Pure Whey Protein Drink Powder, Chocolate?
100 g Nitro Pure Whey Protein Drink Powder, Chocolate enthalten 358 kcal (1.499 kJ). Eine Portion (1 Portion, 28 g) kommt auf 100 kcal.
Welche Nährwerte hat Nitro Pure Whey Protein Drink Powder, Chocolate?
Je 100 g: 73,9 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nitro Pure Whey Protein Drink Powder, Chocolate?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nitro Pure Whey Protein Drink Powder, Chocolate rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nitro Pure Whey Protein Drink Powder, Chocolate zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.
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