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Milchprodukte - Nestlé

Nido Instant Vollmilchpulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

503kcal

2.106 kJ · Zutat: 50 kcal

Eiweiß 25,7 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 36,5 g 29 % kcal
Fett 28,2 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Nido Instant Vollmilchpulver

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 29.0 % Fett: 50.5 %

Nährwerte von Nido Instant Vollmilchpulver im Detail

Nährwert pro 100 g Zutat (10 g)
Brennwert 503,0 kcal2.106,0 kJ 50,3 kcal210,6 kJ
Eiweiß 25,7 g 2,6 g
Kohlenhydrate 36,5 g 3,7 g
Fett 28,2 g 2,8 g
Broteinheiten 3,0 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nido Instant Vollmilchpulver je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Zutat Nido Instant Vollmilchpulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus Zutat Nido Instant Vollmilchpulver wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 54 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nido Instant Vollmilchpulver

Wie viele Kalorien hat Nido Instant Vollmilchpulver?

100 g Nido Instant Vollmilchpulver enthalten 503 kcal (2.106 kJ). Eine Portion (Zutat, 10 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Nido Instant Vollmilchpulver?

Je 100 g: 25,7 g Eiweiß, 36,5 g Kohlenhydrate und 28,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nido Instant Vollmilchpulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nido Instant Vollmilchpulver rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Zutat Nido Instant Vollmilchpulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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